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下午顶烈日帮朋友搬家晚上晕倒家中

发布时间:2020-03-04 14:00:54 阅读: 来源:输送带厂家

急诊护士教您几招防中暑

九江新闻网讯(记者程静)6月30日21时25分,市120紧急救援中心浔南分站接到出车通知,说姚家洼有人中暑。晚上?中暑?接到通知的急救人员显得很疑惑,因为这天九江天气属于雨后天晴,渐入伏天,白天开始变得酷热难耐,但夜间比起白天来,气温低不少,怎么白天没事,晚上会中暑?

没来得及多想,急救司机陆老伍和医生雷扬及护士杨华芳就立即赶了过去。刚到现场,就看到一名年轻女子被家人抱着出来,送上了救护车。当时她的脸色很苍白,人也迷迷糊糊的。急救护士杨华芳回忆说,很明显的中暑症状。送往医院治疗后,有所好转。经过了解,中暑的是20岁的年轻女子,当天下午顶着烈日帮朋友搬家,估计没有及时补水。杨华芳分析说,中暑女子当时只是觉得有些头晕,以为自己累了,等到晚上在家,越来越熬不住,最后晕倒家中,家人就拨打了120求救电话。

好在中暑症状没有到极度脱水,经过医院处理后,症状开始缓解。这是近段时间,浔南分站接收的一例中暑病人,站长李素英介绍说,每年七八月份都是中暑的高发时期,特别是体质虚弱的孩子,一旦出现尿少,喝水少的时候,就要多留意了。随后将进入全国普遍高温的季节,为此,急救护士杨华芳提醒市民说:天气渐热,市民一定要提高防中暑的意识。

1.出门要防晒。烈日下最好不要行走,外出打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;2.出门前多喝水。平时多补水,每天喝1.5升至2升水,出汗较多时可适当补充一些盐水。另外,夏季人体容易缺钾,含钾茶水是极好的消暑饮品;3.多吃含水量较高的蔬菜。饮食上多吃生菜、黄瓜、西红柿等含水量较高的蔬菜。新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分;4.要随身携带防暑降温药品。如藿香正气水、风油精、人丹等药品;5.要保持充足睡眠。因为闷热天气里,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳,充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。

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